X

Thông tin đơn hàng

     

Thông tin khách hàng

Những Mẹo Đơn Giản Giúp Hạn Chế Đổ Mồ Hôi Ở Mặt Cực Hiệu Quả

Đổ mồ hôi ở mặt hôi quá nhiều ở mặt sẽ khiến cho bạn cảm thấy khó chịu và bất tiện trong cuộc sống hằn ngày. Tuy nhiên chỉ những mẹo vặt đơn giản sau đây, chứng mồ hôi mặt không còn là nỗi lo ám ảnh của bạn nữa.

ra-mo-hoi-mat

Nguyên nhân gây ra chứng đổ mồ hôi ở mặt

Theo lý luận của Y học cổ truyền, mồ hôi là chất dịch được chi phối bởi 3 tạng, phổi, thận, tâm. Phổi chủ bì mao, quản lý đóng mở lỗ chân lông do đó điều tiết được lượng mồ hôi. Vì vậy khi phổi bị nhiễm bệnh, ho, viêm phế quản thì mồ hôi đương nhiên xuất tiết rất nhiều. Thận chủ về nước là nguồn cung cấp chất dịch, khi thận âm suy thì ảnh hưởng đến lượng mồ hôi. Tâm chủ tàng thần, ảnh hưởng chi phối hệ thần kinh thực vật, lo lắng, chấn động đều làm tăng tiết mồ hôi.Khi thời tiết nóng bức, hoặc khi nô đùa cùng bạn bè, trẻ phải hoạt động nhiều từ đó bị ra nhiều mồ hôi thì đó là chuyện bình thường. Thế nhưng nếu không vận động hoặc khi thời tiết rất mát mẻ, TRẺ EM đang ngủ mà mồ hôi ra ướt nhèm hoặc NGƯỜI LỚN ở trong phòng có điều hòa hoặc trời mát mà vẫn bị ra nhiều mồ hôi thì đó không còn là vấn đề bình thường nữa. Tùy theo từng trường hợp nhưng những trường hợp TRẺ EM hay NGƯỜI LỚN bị ra nhiều mồ hôi như vậy rất có thể đó là dấu hiệu bệnh lý. Đối với TRẺ EM, nếu không can thiệp kịp thời sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và sự phát triển của TRẺ (Trẻ bị ra mồ hôi trộm thường hay bị ho, cảm vặt, ăn ngủ không yên, phát triển chậm…) Đối với NGƯỜI LỚN, việc ra nhiều mồ hôi sẽ ảnh hưởng lớn đến sự tự tin, quan hệ trong xã hội cũng như hiệu quả công việc.

Sau đây là ý kiến của Lương y Ngô Trí Tuệ là về nguyên nhân gây ra bệnh mồ hôi. Lương ý Ngô Trí Tuệ là Chủ nhà thuốc Đông y Gia truyền Đức Thịnh Đường – Nhà thuốc Đông y này là một trong số rất ít Nhà thuốc Đông y gia truyền ở Việt Nam có 200 năm liên tục làm thuốc cứu người.

Nên tắm rửa, vệ sinh mặt sạch sẽ mỗi ngày

Vi khuẩn lẫn vào mồ hôi khiến cho toàn bộ cơ thẻ của chúng ta bốc mùi vả mặt của chúng ta cũng không ngoại lệ. Nhưng hầu hết mọi người chỉ quan tâm đến chứng ra nhiều mồ hôi ở đầu, ở nách, ở chân tay mà không mấy khi để ý đến chứng đổ mồ hôi ở mặt. Tuy nhiên, nếu chỉ rửa mặt qua loa bằng  sữa rửa mặt sẽ khiến cho mặt của bạn vẫn còn vi khuẩn, bụi bẩn, lớp make up ẩn sâu bên trong. Chính vì vậy, bạn cần sử dụng các loại nước tẩy trang để giúp loại bỏ đi lớp bụi bẩn ẩn sâu bên trong nhé. Hơn thế nữa, khi vệ sinh sạch sẽ cho gương mặt xong thì bạn cần phải bổ sung các loại kem, serum dưỡng ẩm để cấp nước cho da nhé.

Luôn giữ cho mặt và cơ thể của bạn được khô thoáng

Nhiệt độ mát mẻ cũng sẽ giúp cho bạn giảm chứng đổ mồ hôi quá nhiều ở mặt, đặc biệt là vào mùa hè. Do đó,nếu không có việc gì khẩn cấp đòi hỏi bạn phải ra ngoài vào những lúc nắng nóng thì bạn tuyệt đối không nên ra khỏi nhà nhé. Ngoài ra bạn cũng nên sử dụng các sản phẩm hỗ trợ kiềm dầu và mồ hôi như các loại kem chống nắng và giấu thấm mồ hôi để mặt bạn không bị mồ hôi nữa nhé.

Tham khảo thêm

Có chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh

ra-mo-hoi-tay

Những thói quen xấu như: ăn quá nhiều chất béo, hay ăn đồ cay nóng, hạn chế các loại đồ uống chứa nhiều chất kích thích, các loại gia vị có mùi như hành, tỏi,…cũng là nguyên nhân khiến tăng tiết mồ hôi ở cơ thể. Thay vì ăn các loại thực phẩm này, bạn nên bổ sung ngay cho mình những chế độ ăn eat clean với nhiều rau xanh, hoa quả, các thực phẩm giàu chất xơ sẽ khiến cho bạn không bị đổ hôi mặt thường xuyên.

Ngoài chế độ ăn uống ra, thì bạn cũng cần lập cho mình một chế độ sinh hoạt lành mạnh như: thường xuyên tập thể dục và đi ngủ sớm cũng sẽ giúp bạn hạn chế được tình trạng đổ mồ hôi ở mặt.

Giảm bớt căng thẳng ra khỏi cuộc sống của bạn

Trong cuộc sống hiện nay, việc gặp căng thẳng, áp lực, stress là điều mà bạn không thể tránh khỏi. Những áp lực trong công việc, con cái và cả là cuộc sống của bạn cũng là nguyên nhân khiến cho bạn đổ mồ hôi nhiều ở mặt và các bộ phận khác. Chính vì vậy, để cải thiện tình trạng bệnh, bạn có thể  làm cho tinh thần của mình thoải mái bằng cách luyện tập những bài tập Yoga để đầu óc mình được thư thái hơn.

Bổ sung các loại vitamin cần thiết cho cơ thể

vitamin_b

Bạn nên tập thói quen bổ sung đầy đủ các loại vitamin cần thiết cho cơ thể, trong đó phải kể đến vitamin D và vitamin B sẽ giúp cơ thể hạn chế được bệnh ra nhiều mồ hôi. Bạn có thể bổ sung các loại vitamin này thông qua các thực phẩm như: đậu, cá, trứng,sữa, rau xanh,….

Nói tóm lại, mồ hôi mặt là chứng bệnh đang ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống của bạn, để có thể chữa khỏi bệnh, bạn có thể tham khảo ngay những mẹo vặt đơn giản bên trên. Hy vọng rằng với những thông tin hữu ích mà mình vừa chia sẻ sẽ mang đến cho các bạn những thông tin hữu ích nhất nhé.

  • Bình luận mặc định
  • Bình luận Facebook

Ý kiến của bạn

Ý kiến của bạn