X

Thông tin đơn hàng

     

Thông tin khách hàng

Chứng Đổ Mồ Hôi Nhiều Ở Bà Bầu: Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị

 

Mẹ bầu mang thai thường gặp phải trường hợp đổ mồ hôi nhiều. Tuỳ vào cơ địa khác nhau mà mức độ đổ mồ hôi trộm ở mẹ bầu cũng khác nhau. Có chị em chỉ bị trong vòng 3 tháng đầu mang thai, những cũng có người cho đến khi sinh xong thì vẫn bị. Vậy nguyên nhân do đâu và làm thế nào để điều trị chứng đổ mồ hôi nhiều? Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây để hiểu được cặn kẽ vấn đề này nhé.

do-mo-hoi-nhieu-o-ba-bau

Nguyên nhân gây ra chứng đổ mồ hôi nhiều ở bà bầu

Đổ mồ hôi nhiều là một trong những dấu cho biết bạn đang mang thai. Nguyên nhân gây ra tình trạng này là như sau:

Thay đổi nội tiết trong cơ thể: Khi mang bầu, cơ thể người mẹ có những thay đổi rõ rệt về hormone như thân nhiệt tăng cao hơn bình thường, kết quả là để làm mát cơ thể thì cơ thể bạn sẽ tự tiết ra nhiều mồ hôi hơn.

Sử dụng thuốc: Trong thời gian thai kỳ, nhiều mẹ bầu thường bị buồn nôn hoặc trầm cảm. Do đó, không ít mẹ bầu thường lựa chọn những loại thuốc chống buồn nôn hoặc trầm cảm để giảm thiểu tình trạng ốm nghén. Tuy nhiên những loại thuốc này có tác dụng phụ làm tăng tiết mồ hôi và gây ra chứng đổ nhiều mồ hôi trộm ở phụ nữ mang thai.

Ăn nhiều thực phẩm cay nóng và các loại đồ uống có chứa nhiều caffein: Những loại thực phẩm này sẽ làm tăng thân nhiệt ở mẹ bầu, đồng thời làm tăng tốc độ trao đổi chất, dẫn đến tình trạng đổ môi.

Do áp lực của thai kỳ: Sự phát triển và lớn lên của em bé trong bụng khiến cho cơ thể người mẹ phải chịu nhiều áp lực lớn, làm cho thân nhiệt cơ thể người mẹ ngày càng tăng cao và dẫn đến tình trạng đồ bồ môi.

Do nồng độ cortisol trong máu tăng: Dẫn tới chức năng vỏ tuyến thượng thận ở vào trạng thái hoạt động quá mức, lại thêm quá trình trao đổi chất cơ bản của thai phụ, chức năng thần kinh tự chủ thay đổi, dẫn đến chức năng đàn hồi của mạch máu không ổn định, lượng máu dưới da tăng, nên mồ hôi cũng tăng nhiều.

Xem thêm:

Mẹ bầu nên làm gì khi mắc chứng ra nhiều mồ hôi

do-mo-hoi-nhieu-o-ba-bau

Chú ý uống đủ nước mỗi ngày: Việc đổ nhiều mồ hôi khiến cho cở thể của bạn dễ bị mất nước và các chất điện giải. Việc thiếu nước khiến cho mẹ bầu thường xuyên rơi vào tình trạng chóng mặt, ngất xỉu. Để cải thiện tình trạng này bạn bên uống đủ từ 1,5 -2 lít nước mỗi ngày.

Ăn nhiều rau củ và hoa quả: Bổ sung các loại thực phẩm chất xơ sẽ mang đến cho mẹ bầu một cơ thể khoẻ mạnh mà vẫn cung cáp đủ nước cho cơ thể.

Hạn chế tập thể dục vào những ngày nắng nóng: Để hạn chế tình trạng đổ mồ hôi tay chân thì mẹ bầu nên vận động, tập thể dục vào những ngày mát mẻ hoặc vào sáng sớm.

Không ăn các loại thực phẩm cay nóng: Những món ăn này không chỉ khiến thân nhiệt cơ thể tăng cao, ra nhiều mồ hôi mà còn có hại cho sức khoẻ của cả mẹ và em bé trong bụng. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh các loại đồ uống chứa nhiều chất kích thích hoặc caffein nhé.

Nên uống các loại sữa ít béo: Sữa là thực phẩm bổ sung không thể thiếu đối với mẹ bầu. Tuy nhiên, đối với những người mắc chứng ra nhiều mồ hôi trộm thì nên hạn chế uống các loại sữa có đường hoặc giàu chất béo.

do-mo-hoi-nhieu-o-ba-bau

Các vitamin nhóm B: Để đảm bảo cơ thể hoạt động hiệu quả và có đủ năng lượng thực hiện những quá trình quan trọng như trao đổi chất và truyền tín hiệu qua hệ thần kinh, cơ thể buộc phải có đủ 8 loại vitamin B kết hợp với nhau thường được gọi là phức hợp vitamin nhóm B. Nếu không có đủ lượng phức hợp cần thiết này, cơ thể sẽ phải hoạt đông vất vả hơn và vì thế tiết nhiều mồ hôi hơn. Một số thực phẩm giàu vitamin B có thể kể đến như: ngũ cốc chưa qua tinh chế, protein (cá, trứng, các loại đậu, thịt) và rau quả (quả bơ, khoai lang, cà rốt, đỗ).

Sử dụng phấn rôm để hạn chế ra mồ hôi: Sử dụng phấn rôm ở những vùng đổ nhiều mồ hôi và dễ bị ma sast như: nách, cổ, tay để phòng ngừa rôm sảy và hạn chế chứng tăng tiết mồ hôi ở người lớn.

Không nên sử dụng thuốc tuỳ tiện: Trong suốt quá trình mang thai, nếu mẹ bầu thường xuyên ốn hoặc bị bệnh trầm cảm thì không nên tuỳ ý sử dụng thuốc mà cần có sự cho phép của các bác sĩ.

Nói tóm lại, đổ mồ hôi nhiều là dấu hiệu mẹ bầu mang tha, nhưng đổ mồ hôi quá nhiều lại là bệnh lý. Do đó, mẹ bầu cần hết sức chú ý  trong vấn đề ăn uống và sinh hoạt nhé. Hy vọng rằng với những gì vừa chia sẻ sẽ mang đến cho các mẹ những thông tin hữu ích nhất nhé.

 

  • Bình luận mặc định
  • Bình luận Facebook

Ý kiến của bạn

Ý kiến của bạn