X

Thông tin đơn hàng

     

Thông tin khách hàng

7 Nguyên Nhân Kích Thích Tuyến Mồ Hôi Của Bạn Hoạt Động Qúa Mức

 

Tăng tiết mồ hôi là hiện tượng phổ biến mà rất nhiều người gặp phải hiện nay. Bệnh tuy không ảnh hưởng đến sức khoẻ mà còn tác động đến tâm lý, sinh hoạt của người bệnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nguyên nhân gây ra chứng bệnh này. Các bạn hãy tham khảo bài viết “ 7 nguyên nhân kích thích tuyến mồ hôi của bạn hoạt động quá mức” để biết được mọi lý nguyên nhân gây ra bệnh nhé.

ra-nhieu-mo-hoi

Do sự thay đổ nhiệt độ và độ ẩm của môi trường sống

Khi thân nhiệt của bạn tăng lên khiến hàng triệu tuyến mồ hôi trong da sẽ được kích hoạt và tiết ra thông qua các lỗ chân lông để làm dịu mát cơ thể của bạn. Sau đó, mồ hôi sẽ bốc hơi nhanh chóng. Tuy nhiên, đó là vào những ngày nắng nóng, còn trong trường hợp những ngày mát mẻ khi không khí đã bão hòa với độ ẩm thì mồ hôi của bạn sẽ lưu lại trên cơ thể lâu hơn.

Vận động quá mức sẽ khiến cơ thể bạn đổ mồ hôi

ra-nhieu-mo-hoi

Khi vận động mạnh và liên tục sẽ tác động lên hệ thóng làm nóng bên trong cơ thể, khiến nhiệt độ cơ thể tăng lên và đổ mồ hôi nhiều là cách giúp bạn điều hoà thân nhiệt.

Để hạn chế việc đổ mồ hoi quá nhiều, bạn hãy thay đổi những bài tập thể dục của mình. Hoặc hãy tập thể dục ở những nơi mát mẻ, tuy nhiên nếu bạn thích tập thể dục ngoài trời hãy thực hiện điều này vào sáng sớm hoặc chiều muộn khi thời tiết bên ngoài không còn quá nóng. Bạn nên nhớ rằng khi bạn đổ mồ hôi có nghĩa là cơ thể bạn đang bị mấy nước vì vậy hãy uống nhiều nước trước, trong và sau khi luyện tập.

Cảm xúc ảnh hưởng đến việc đổ mồ hôi nhiều

ra-nhieu-mo-hoi

Mỗi khi bạn căng thẳng, tức giận sẽ là nguyên nhân kích thích tuyến mồ hôi của bạn đổ nhiều hơn. Nguyên nhân gây ra chứng mồ hôi nhiều là do sự rối loạn thần kinh thực vật. Chính vì vậy, mỗi khi bạn gặp phải những tình huống căng thẳng, thì hệ thần kinh thực vật này sẽ chỉ huy và kích thích tuyến thượng thận gây tăng sản sinh hàng chục hormone, đặc biệt là hormone epinephrine (adrenaline). Nhiệm vụ c của hormone này là làm kích thích tuyến mồ hôi ra nhiều hơn. Do đó, mỗi khi bạn căng thẳng, áp lực bạn sẽ thấy những vùng như lòng bàn tay, bàn chân và lưng áo lại đổ hồi hôi nhiều hơn.

Thông thường, đối tượng dễ bị stress nhất là do những người trong độ tuổi từ 18 – 45 bời đây là những người thường phải chịu rất nhiều áp lực trong quá trình học tập và công việc. Đặc biệt với một số người có hệ thần kinh “yếu” hoặc căng thẳng kéo dài khiến quá trình này cứ lặp đi lặp lại, bộ não của chúng ta sẽ ghi nhớ tạo thành một phản xạ có điều kiện làm cho bạn đổ mồ hôi tay, chân nhiều hơn ngày càng tiết ra nhiều hơn.

Thường xuyên hút thuốc lá gây kích thích tuyến mồ hôi

ra-nhieu-mo-hoi

Ở nam giới thường xuyên hút thuốc lá sẽ làm tăng tình trạng đổ mồ hôi của cơ thể. Trong thuốc lá có chất nicotin, mỗi khi bạn hút thuốc, chất này sẽ đi vào cơ thể và giải phóng ra các chất acetylcholine làm kích thích tuyến mồ hôi của bạn

Ngoài ra trongkhói thuốc có một tác dụng độc hại trên xương bằng cách cản trở quá trình bổ sung canxi. Chất độc này còn gây rối loạn về hoc-môn như oestrogen mà xương cần để duy trì sự chắc khỏe của xương.

Do thiếu estrogen ở phụ nữ mãn kinh

ra-nhieu-mo-hoi

Nguyên nhân gây ra chứng đổ mồ hôi nhiều ở phụ nữ trung niên là do suy giảm nồng độ estrogen. Estrogen ảnh hưởng trực tiếp đến một phần não bộ của bạn, làm tăng nhiệt độ bên trong cơ thể khién cho nhiệt độ cơ thể tăng, máu lưu thông trong các mạch máu nhiều hơn, làm giãn mao mạch ở da. Do đó, cơ tể của bạn sẽ dễ đỏ ửng và ra mồ hôi nhiều hơn.

Ngoài ra, nguyên nhân nữa dẫn đến việc phụ nữ ra nhiều mồ hôi là do cơ thể phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh thường mất cân bằng hormone trong cơ thể. Do đó, các bạn phải cẩn trọng hơn trong vấn đề này nhé.

Đồ uống có chứa nhiều chất kích thích

ra-nhieu-mo-hoi

Caffein là chất có trong cà phê, trà, đồ uống cola, ca cao, đồ uống năng lượng và cả trong những thành sô cô la. Đây là chất kích thích tự nhiên đến hệ thần kinh trung ương, khi bạn cho một lượng caffein nhiều vào cơ thể, sẽ làm tăng lưu thông và nhịp tim, tăng huyết áp, làm tăng sự lọc nước của thận. Như vậy khi tăng tốc hoạt động, vận hành của các bộ phận trong cơ thể, khiến cơ thể nóng lên, hoạt động đào thải mạnh hơn và ra nhiều mồ hôi tay chân hơn . Caffein có trong cà phê, trà, đồ uống năng lượng, ca cao và chocolate.

Ngoài ra rượu và bia, khi vừa uống rượu có tác dụng đào thải nước ra khỏi cơ thể. Khi bạn uống nhiều, rượu ngấm sẽ làm nhiệt độ cơ thể gia tăng, người nóng lên và bắt đầu toát mồ hôi. Trên đây là những thực phẩm người bị chứng mồ hôi tay cần hạn chế. Việc ăn uống hợp lý cùng với kết hợp các bài thuốc dân gian trị mồ hôi tay hay các phương pháp tập thể dục đều đặn, giữ tâm thế vui vẻ, không căng thẳng, lo lắng quá nhiều sẽ giúp bạn tạm biệt bệnh ra mồ hôi tay chân đáng ghét này.

Người dễ đổ mồ hôi nhiều không nên ăn quá nhiều tỏi

nhung-thuc-pham-nguoi-bi-mo-hoi-tay-can-tranh-xa

Hạn chế nên ăn tỏi: Từ trước đến nay, tỏi được xem là thần dược tốt cho sức khỏe con người như tốt cho tim mạch, cho bệnh hạ huyết áp, chống nguy cơ ung thư, nó còn được coi là một loại kháng sinh đặc biệt… Tuy nhiên đối với những người bị bệnh ra mồ hôi tay chân nhiều thì tỏi là khắc tinh mà người bị bệnh mồ hôi tay chân nhiều nên kiêng. Vì trong tỏi chứa hợp chất lưu huỳnh, khi vào cơ thể, hợp chất này chuyển hóa thành methyl sulfide. Chất này thông qua máu, mang đến phổi và da, cuối cùng được bài tiết ra ngoài thành mùi khá khó chịu. Việc ăn nhiều tỏi cũng khiến cơ thể nóng lên và lượng mồ hôi tiết ra nhiều hơn.

Nói tóm lại, đổ mồ hôi nhiều ngay cả trong khi thời tiết mát mẻ và không hoạt động nhiều thì là do bệnh lý. Do đó bạn cần phải chú ý đến những tác nhân bên trên để tránh khiến cho tình trạng bệnh đổ mồ hôi tay chân ngày càng nặng nhé. Hy vọng rằng với những mẹo trên sẽ mang đến cho các bạn những thông tin hữu ích nhất nhé

 

 

 

  • Bình luận mặc định
  • Bình luận Facebook

Ý kiến của bạn

Ý kiến của bạn