X

Thông tin đơn hàng

     

Thông tin khách hàng

5 Lời Khuyên Hữu Ích Dành Cho Người Đổ Mồ Hôi Nhiều

Hầu hết những người mắc chứng đổ mồ hôi nhiều đang phải sống chung với nỗi khổ này mỗi ngày và chưa biết làm thế nào để có thể kiểm soát tình trạng bệnh tốt nhất có thể. Do đó, họ phải đang chịu đựng những phiền toái nhất định trong cuộc sống lẫn công việc. Chính vì vậy, trong bài viết này chúng tôi sẽ chỉ ra cho bạn 5 lời khuyên hữu ích nhất để giúp họ giảm bớt mồ hôi, thoát khỏi tâm lý e ngại, tự ti trong giao tiếp.

do-mo-hoi-nhieu

Nên sử dụng chất chống mồ hôi hiệu quả

Chất chống mồ hôi là vũ khí hữu hiệu giúp bạn ngăn đổ mồ hôi tạm thời. Một trong những chất chống mồ hôi tay được dùng phổ biến nhất hiện nay là phấn rôm. Chất này được tạo thành từ bột talc cùng nhiều hương liệu khác. Trong đó bột talc là một chất khoáng rất mềm làm từ magie silicat, có công dụng làm se khít lỗ chân lông, khiến bề mặt da trở nên khô thoáng, hấp thụ làm giảm ma sát và bảo vệ da hiệu quả.

Nếu bạn đổ nhiều mồ hôi thì phấn rôm là chất chống mồ hôi, khử mùi cơ thể hiệu quả nhưng việc lạm dụng các chất chống mồ hôi này sẽ khiến bạn dễ gặp phải những tác dụng không mong muốn cho sức khoẻ như:  kích ứng da, mẩn ngứa, viêm đường hô hấp, ung thư, đặc biệt nếu trẻ sử dụng nhiều sẽ có nguy cơ dẫn đến tử vong.

Khi sử dụng phấn rôm để trị ra nhiều mồ hôi thì bạn nhớ làm sạch, lau khô da trước khi dùng và đồng thời tránh các sản phẩm chứa cồn vì nó dễ gây kích ứng da cho người sử dụng, nhất là những người có làn da nhạy cảm.

Tham khảo thêm:

Dùng các loại sản phẩm điều trị tận gốc bệnh đổ mồ hôi từ thảo dược

chung-ra-nhieu-mo-hoi

Hiện nay việc điều trị chứng tăng tiết mồ hôi khá khó khăn. Về phương pháp Tây y thì việc điều trị chứng tăng tiết mồ hôi ở mặt chủ yếu là sử dụng các loại thuốc ức chế thần kinh giao cảm và điều hòa hệ thần kinh thực vật. Tuy nhiên, nếu dùng nhiều và lâu dài thì sẽ xuất hiện những phản ứng phụ và những tác dụng không mong muốn, ảnh hưởng tới hệ thần kinh của con người. Bên cạnh đó các loại thuốc chỉ có tác dụng ức chế trong thời gian sử dụng thuốc do đó không điều trị được nguyên nhân tận gốc mà phải sử dụng lâu dài.Lưu ý rằng mồ hôi cũng có những tác dụng riêng của mình, việc ức chế mồ hôi thông qua việc uống thuốc sẽ khiến tất cả các hệ thần kinh ở da trên tất cả các bộ phận sẽ bị hạn chế việc tiết ra mồ hôi. Một phần chất độc không được bài tiết thông qua các lỗ chân lông bằng mồ hôi sẽ bị tích tụ lại trong cơ thể gây áp lực cho gan và thận, cũng như hệ thống bài tiết nước tiểu. Chính vì vậy, bạn nên tìm đến các loại thuốc bào chế từ thảo dược để điều trị bệnh đổ mồ hôi ở phụ nữ trung niên. Thay vào đó, bạn nên sử dụng các sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên bao gồm các loại thảo dược như: mẫu lệ, hoàng kỳ, sinh địa,…như thuốc trị mồ hôi trộm Đức thịnh nhé.

Tránh các loại tác nhân gây “kích thích” đổ mồ hôi nhiều

do-mo-hoi-nhieu

Bên cạnh việc sử dụng thuốc hỗ trợ điều trị chứng ra nhiều mồ hôi thì bạn cũng nên tránh các tác nhân gây kích thích đổ mồ hôi như nhiệt độ môi trường cao, áp lực, căng thẳng lo lắng hoặc do một số loại đồ ăn như:

Bột ngọt ( mì chính) : Sử dụng quá nhiều mì chính trong các bữa ăn hằng ngày không chỉ khiến cho bạn dễ bị ung thư mà còn là nguyên nhân khiến bạn đổ mồ hôi ở lưng, mặt, tay chân.

Tránh caffeine: Trong các loại sản phẩm chứa nhiều caffeine như chocolate, cà phê, trà và các loại nước ngọt có ga sẽ làm kích thích tuyến mồ hôi của bạn hoạt động mạnh mẽ và làm tình trạng bệnh ngày càng nghiêm trọng hơn.

Các loại gia vị cay nóng: Ớt, hạt tiêu, mù tạt, tỏi là những loại gia vị mà người bị đổ mồ hôi tay chân nên tránh xa nhé.

Rượu,bia : Một trong  những nguyên nhân gây bệnh đổ mồ hôi nhiều ở nam giới là do uống quá nhiều rượu, bia bởi nó làm cho cơ thể của bạn bị kích thích, nóng hơn và dễ đổ mồ hôi.

Giữ cho tinh thần luôn được thoải mái, tránh căng thẳng

do-mo-hoi-nhieu

Ngoài những tác nhân bên ngoài gây ra chứng đổ mồ hôi thì tâm lý bị ảnh hưởng do phải chịu nhiều áp lực, căng thẳng cũng là nguyên nhân khiến tình trạng bệnh của bạn không thuyên giảm mà còn nặng hơn. Do đó, để kiểm soát tốt tình trạng bệnh này thì bạn nên áp dụng một số mẹo sau đây nhé:

Hãy tập hít thở sâu: Mỗi khi căng thẳng bạn hãy luôn hít thở sâu bằng mũi trong vòng 4 -5 giây và hít thở trong vòng 8 giây sẽ giúp tâm lý của bạn được ổn định hơn. Mỗi lúc bị căng thẳng bạn hãy thường xuyên luyện tập phương pháp này và lặp lại bài tập này 4 lần nhé.

Hãy thử ngồi thiền: Thiền là phương pháp giúp bạn tập trung tinh thần được tốt hơn và có thể giải toả căng thẳng một cách hiệu quả.

Luyện tập yoga: Phương pháp này  giúp cho cơ bắp được thư giãn. Đồng thời vì phải tập trung vào từng tư thế nên tâm trí của bạn sẽ không còn chỗ để suy nghĩ về những điều căng thẳng và chuyển sang trạng thái tĩnh tại, cân bằng trạng thái giúp ổn định tâm lý, giải toả căng thẳng.

Một số lời khuyên khác dành cho người đổ mồ hôi nhiều

Hãy đi dép nếu có thể: Đối với những người mắc chứng đổ mồ hôi tay chân nếu thường xuyên đi giày sẽ làm cho tuyến mồ hôi bị kích thích, gây ra nhiều mồ hôi hơn. Nên nếu có thể bạn nên đi dép thường xuyên để cho thoáng mát nhé. Tuy nhiên, nếu bắt buộc bạn phải mang giày thì bạn nên chọn những chất liệu tự nhiên như: da, vải cotton.

Lưu ý khi sử dụng chất chống mồ hôi: Bôi thuốc chống mồ hôi vào bàn chân trước khi ngủ và rửa sạch ngay sau khi thức dậy. Bạn nên làm điều này 3 – 4 đêm liên tiếp, sau đó chỉ cần thực hiện mỗi tuần một lần

Hãy uống nhiều nước: Việc uống nhiều nước sẽ giúp bạn bổ sung được lượng nước và các chất điện giải khi cở thể đổ mồ hôi quá nhiều.

Nói tóm lại, đổ mồ hôi nhiều là chứng bệnh không quá nguy hiểm và có thể chữa khỏi hoàn toàn nếu bạn tìm đúng cách chữa trị. Hy vọng rằng với những chia sẻ vừa rồi sẽ mang đến cho các bạn những thông tin hữu ích nhất nhé

 

  • Bình luận mặc định
  • Bình luận Facebook

Ý kiến của bạn

Ý kiến của bạn